Tuổi tác và khả năng sinh sản: Độ tuổi tốt nhất để mang thai

Nhờ vào các phương pháp tránh thai và sự phát triển rộng rãi của công nghệ sinh sản, các cặp đôi ngày nay có nhiều quyền kiểm soát hơn về thời điểm bắt đầu gia đình so với trước đây. Dẫu vậy, khả năng sinh sản của con người giảm dần theo tuổi tác và việc sinh con ở tuổi muộn có thể làm gia tăng nguy cơ gặp phải các biến chứng trong thai kỳ. Điều này cho thấy rằng không tồn tại  “độ tuổi lý tưởng” để mang thai.

Quyết định về việc xây dựng gia đình nên dựa trên nhiều yếu tố, bao gồm cả tuổi tác và sự chuẩn bị làm cha mẹ của bạn. Việc bạn đã ngoài 30 hay 40 tuổi không có nghĩa là không thể có một đứa con khỏe mạnh. Hãy tiếp tục đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về khả năng mang thai ở các độ tuổi khác nhau.

Khi bạn ở độ tuổi 20

Phụ nữ có khả năng sinh sản cao nhất và có cơ hội thụ thai tốt nhất trong độ tuổi 20. Đây được đánh giá là thời điểm bạn có số lượng trứng chất lượng cao nhất và nguy cơ gặp các biến chứng trong thai kỳ thấp nhất.

Ở tuổi 25, cơ hội thụ thai sau 3 tháng cố gắng của bạn là gần 20 phần trăm.

Khi bạn ở độ tuổi 30

Khả năng sinh sản bắt đầu giảm dần từ khoảng 32 tuổi. Sau tuổi 35, sự suy giảm này diễn ra nhanh hơn.

Phụ nữ sinh ra với số trứng có trong đời khoảng 1 triệu trứng. Số lượng này sẽ giảm dần theo thời gian và độ tuổi của bạn. Ở tuổi 37, ước tính bạn sẽ còn khoảng 25.000 trứng. Ở tuổi 35, cơ hội thụ thai sau 3 tháng cố gắng là khoảng 12 phần trăm.

Nguy cơ sảy thai và các di truyền bất thường cũng bắt đầu tăng sau tuổi 35. Bạn có thể gặp nhiều biến chứng hơn trong thai kỳ hoặc trong quá trình sinh con khi mang thai ở giai đoạn này .

Khi bạn ở độ tuổi 40

Khả năng mang thai tự nhiên của phụ nữ giảm mạnh ở độ tuổi 40. Ở độ tuổi này, khả năng thụ thai sau 3 tháng cố gắng chỉ còn khoảng 7 phần trăm.

Theo thời gian, số lượng và chất lượng trứng của bạn giảm đi. Trứng của người lớn tuổi có thể gặp nhiều vấn đề về nhiễm sắc thể hơn, làm tăng khả năng sinh con bị dị tật bẩm sinh.

Tuy nhiên, phụ nữ ở độ tuổi 40 vẫn có thể mang thai và sinh con khỏe mạnh, nhưng nguy cơ gặp biến chứng tăng lên đáng kể trong giai đoạn này như:

• Sinh mổ
• Sinh non
• Trẻ nhẹ cân
• Dị tật bẩm sinh
• Thai chết lưu

Phụ nữ sau 35 tuổi dễ mắc các bệnh về tiểu đường và cao huyết áp, tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng thai kỳ như tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật. Vì vậy, khi mang thai trong độ tuổi này, bác sĩ sẽ thực hiện thêm các xét nghiệm và theo dõi để tìm các biến chứng có thể xảy ra.

Khả năng sinh sản của nam giới

Khả năng sinh sản của nam giới cũng suy giảm theo tuổi tác, nhưng quá trình này xảy ra muộn hơn, thường bắt đầu vào khoảng tuổi 40.

Sau độ tuổi này, nam giới có lượng tinh dịch ít hơn và số lượng tinh trùng cũng giảm. Tinh trùng họ có cũng không được tốt như trước.

Các tế bào tinh trùng của một người đàn ông lớn tuổi cũng có khả năng gặp phải các bất thường về di truyền cao hơn so với tinh trùng của người đàn ông trẻ.

Càng lớn tuổi, một người đàn ông càng mất nhiều thời gian hơn để khiến bạn đời của mình mang thai. Đồng thời, bất kể tuổi tác của người phụ nữ là bao nhiêu, nguy cơ sảy thai của cô ấy cũng cao hơn.

Điều này không có nghĩa là một người đàn ông không thể có con ở độ tuổi 40 trở đi. Nhưng có thể sẽ khó khăn hơn so với khi ở độ tuổi trẻ hơn.

Lợi ích của việc có con muộn

Việc có con muộn mang lại một số lợi ích đáng kể. Đầu tiên, nó cho phép bạn có thêm thời gian để phát triển sự nghiệp và đạt được sự ổn định tài chính, từ đó giúp bạn có thể chăm sóc và nuôi dạy con cái tốt hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng các bà mẹ lớn tuổi thường kiên nhẫn hơn, ít sử dụng các biện pháp kỷ luật nghiêm khắc, và con cái của họ thường ít gặp vấn đề về hành vi, xã hội và cảm xúc.

Ngoài ra, trẻ em sinh ra bởi các bà mẹ lớn tuổi thường khỏe mạnh hơn và có cơ hội nhận được một nền giáo dục tốt hơn so với những trẻ sinh ra từ các bà mẹ trẻ. Việc chờ đợi để mang thai cũng có thể giúp bạn sống lâu hơn, với nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ sinh con muộn có tỷ lệ sống đến 90 tuổi cao hơn.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng có con muộn cũng đi kèm với những rủi ro nhất định, vì vậy bạn nên thảo luận kỹ lưỡng với bác sĩ để có được sự chuẩn bị tốt nhất.

Trữ đông trứng – biện pháp tốt cho những người muốn có con muộn

Nếu bạn chưa sẵn sàng có gia đình nhưng biết rằng bạn sẽ muốn có con trong tương lai, bạn có thể cân nhắc việc trữ đông trứng trong giai đoạn sinh sản cao điểm của mình.

Đầu tiên, bạn sẽ dùng hormone để kích thích sản xuất trứng. Sau đó, trứng sẽ được thu thập và đông lạnh. Chúng có thể được trữ đông lạnh trong nhiều năm.

Khi bạn sẵn sàng sử dụng, trứng sẽ được rã đông và tiêm tinh trùng để thụ tinh. Phôi thai sau đó sẽ được cấy vào tử cung của bạn.

Nhưng bạn cần biết rằng việc trữ đông trứng không đảm bảo rằng bạn sẽ mang thai. Việc thụ thai, ngay cả với trứng được lấy ở thời điểm khỏe mạnh nhất, cũng trở nên khó khăn hơn khi bạn bước vào cuối tuổi 30 và 40. Nhưng điều này có thể đảm bảo rằng bạn có sẵn những trứng khỏe mạnh khi bạn đã sẵn sàng.