Trang ChủMãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời của người phụ nữ, nó thường đi kèm với những thay đổi đáng kể, đặc biệt là trong đời sống tình dục. Những tác dụng phụ như giảm ham muốn, khô âm đạo, và đau khi quan hệ có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và hạnh phúc của bạn. Hiểu rõ và đối mặt với những thách thức này là bước đầu tiên giúp bạn duy trì một cuộc sống tình dục viên mãn và thỏa mãn, ngay cả khi tuổi tác và hormone thay đổi. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về những ảnh hưởng này trong bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
Khô âm đạo
Trong giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone estrogen giảm mạnh, gây ra nhiều thay đổi sinh lý trong cơ thể phụ nữ. Một trong những thay đổi rõ rệt nhất là hiện tượng khô âm đạo, khiến cho quan hệ tình dục trở nên đau đớn và không thoải mái. Sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và làm giảm ham muốn tình dục. Tuy nhiên, việc hiểu rõ nguyên nhân giúp phụ nữ có thể tìm kiếm các biện pháp khắc phục hiệu quả.
Giảm khoái cảm
Đối với một số phụ nữ, tình trạng khô âm đạo có thể đi kèm với việc giảm lưu lượng máu đến âm vật và phần dưới của âm đạo. Điều này dẫn đến giảm độ nhạy cảm của các vùng kích thích.
Vì vậy, không có gì lạ khi số lần đạt cực khoái giảm, hoặc những lần cực khoái ít mãnh liệt hơn và đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn để đạt được. Việc không “đạt đỉnh” trong mỗi lần yêu kéo dài lâu ngày sẽ dẫn đến việc bạn không còn thiết tha hay mong muốn quan hệ nữa.
Đau khi quan hệ tình dục
Một tác dụng phụ phổ biến khác của mãn kinh là cảm giác đau khi quan hệ, hay còn gọi là dyspareunia. Có nhiều vấn đề góp phần gây ra tình trạng này, bao gồm khô âm đạo và sự mỏng đi của các mô âm đạo.
Đối với một số phụ nữ, điều này gây ra cảm giác khó chịu, không thoải mái trong quá trình quan hệ. Một số khác lại trải qua cơn đau dữ dội, cùng với cảm giác đau nhức và nóng rát.
Giống như việc giảm khoái cảm có thể góp phần làm giảm ham muốn tình dục, việc trải qua nhiều đau đớn khi quan hệ cũng có thể dẫn đến chị em không còn hứng thú với các cuộc yêu như trước.
Giảm ham muốn
Khi có tuổi, cả nam và nữ đều trải qua cảm giác giảm ham muốn. Tuy nhiên, phụ nữ có khả năng cảm nhận việc giảm ham muốn tình dục cao gấp hai đến ba lần so với nam giới. Nguyên nhân là do sự thay đổi nồng độ hormone estrogen ở phụ nữ.
Điều quan trọng cần nhớ là ham muốn cũng liên quan chặt chẽ đến các khía cạnh tâm lý và cảm xúc của sự khỏe mạnh. Dù như thế nào, nếu bạn cảm thấy ít hứng thú với tình dục hơn kể từ khi bước vào thời kỳ mãn kinh, hãy nhớ rằng bạn không phải là người duy nhất vì hầu như chị em nào cũng trải qua tình trạng tương tự.
Sự thay đổi cảm xúc
Trạng thái tâm lý của tất cả chúng ta đóng vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục, sự kích thích và thỏa mãn. Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, trạng thái tâm lý căng thẳng ở chị em có xu hướng tăng lên.
Nhiều người cảm thấy lo lắng, tự ti, và căng thẳng khi không còn cảm nhận được sự hài lòng trong chuyện chăn gối.
Bạn có thể cảm thấy kiệt sức do sự thay đổi hormone và tình trạng đổ mồ hôi đêm. Hoặc bạn đơn giản chỉ là căng thẳng và xúc động hơn bình thường.
Những cảm xúc tiêu cực này có thể làm giảm ham muốn tình dục, tạo ra một vòng luẩn quẩn. Thấu hiểu và chia sẻ cảm xúc cùng đối tác, cũng như tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế, có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Cách cải thiện những ảnh hưởng tiêu cực của mãn kinh đến đời sống tình dục ở phụ nữ
Hãy nhớ rằng mãn kinh không phải là yếu tố kết thúc đời sống tình dục của bạn. Bạn có thể bắt đầu cải thiện bằng cách thử một vài giải pháp tại nhà, chẳng hạn như:
- Sử dụng chất bôi trơn hoặc kem dưỡng ẩm âm đạo.
- Thử nghiệm với các tư thế khác nhau va kéo dài màn dạo đầu hơn trước đây.
- Thử tự kích thích như một cách để tăng ham muốn.
Ngoài ra, còn có các phương pháp điều trị bằng thuốc theo đơn bác sĩ kê cho bạn. Hãy đi khám bác sĩ nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không mang lại sự cải thiện cho bạn.
Dù mãn kinh có thể mang lại nhiều thay đổi, điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ niềm vui trong đời sống tình dục. Với sự hỗ trợ từ các phương pháp điều trị phù hợp và chuyên gia y tế, bạn hoàn toàn có thể tìm lại sự thỏa mãn và hạnh phúc trong chuyện chăn gối.
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề như khô hạn, đau rát khi quan hệ hoặc giảm ham muốn, đừng ngần ngại tìm đến dịch vụ tân trang cô bé để khắc phục tình trạng này. Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được sự tư vấn và chăm sóc tốt nhất từ Bác sĩ Lương Giang Đức – Tân trang cô bé – Thắp lửa hôn nhân.
Hotline: 0868 891 221
Website: https://bacsigiangduc.com/